[번역] Oldmen on D (feat.디그린)

수비수들 이야기입니다만, 골스기자가 쓴 글이라 아무래도 그린이 주인공입니다. 불편하시면 뒤로 가기를 추천드려용..!
 
 
원문은 이쪽!

Draymond Green, others pay the price for being the NBA’s old men on D

 

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드레이먼드 그린을 비롯한 선수들, NBA의 노장 수비수로서 대가를 치르다
 

드레이먼드 그린은 어릴 적부터 어른의 힘을 지니고 있었다. 통통한 10대 시절에도 그는 부두 노동자의 뼈 밀도와 싱글 파파의 절박함을 갖고 있었다(비유 존웃;).

그린은 이를 근성이라고 부른다. 더 큰 선수들이 그를 밀어내려 할 때도 버티게 해주는, 오히려 역으로 밀어붙일 수 있게 해주는 무형의 요소다. 이 근성으로 그는 새기노Saginaw 고등학교, 미시간 주립대, 그리고 골든스테이트 워리어스에서 챔피언이 되었다. 또한 NBA에서 포워드로 시작했지만 워리어스 왕조에서는 클로징 센터가 되고, 더하여 올해의 수비수가 되는 기반이 되었다. 순수한 중서부의 힘(?).
 
하지만 그린이 30대에 접어들면서 상황이 달라졌다. 경기들이 누적되고 플레이오프는 그를 힘들게 했다. 핵심 수비수로서의 삶이 주는 스트레스로 무릎, 등, 그리고 정신력이 모두 고통받았다. 그래서 그린은 이전에는 결코 하지 않았던, 타고난 힘으로는 필요 없었던 일을 시작했다.
웨이트 트레이닝이다.
 
그 효과는 놀라웠다. 그린은 35세가 되기 4개월 전이지만, 또 한번 올해의 수비수 캠페인을 시작했다.
 
"지난 4년 정도 동안 깨달은 한 가지는," 그린이 말했다. "웨이트 트레이닝을 해야 한다는 거예요. 나는 원래 타고난 힘이 있어서 '웨이트를 왜 들어? 이 XX들이 지금도 날 못 밀어내는데.' 라고 생각했죠. 하지만 몸에는 그게 필요해요. 시즌이 진행될수록 계속되는 충격을 견디려면 몸이 더 강해져야 해요."
 
선수의 슈팅 능력이 가장 마지막에 사라진다면, 수비력은 가장 먼저 사라진다.
수비는 고된 기술이다. 끊임없이 반응해야 하는 민첩성. 지속적인 공격을 받을 때 필요한 지구력. 압박을 가하는 데 필요한 체력. 엄청난 선수들을 상대로 버티는 데 필요한 겸손함, 그것도 찬사 없이. 이는 관절과 인대, 근육과 뼈, 자존심과 에너지를 모두 소모시킨다.
이 세계에서 나이 든 이는 먹잇감의 표식이다. 젊은이들이 노인을 잡아먹는다.
이것이 바로 베테랑 수비수들이 그토록 인상적인 이유다.
 
리그는 그 어느 때보다 개방적이다. 모든 포지션에서 슈팅과 볼 핸들링이 가능하다. 코트 전체에 스피드와 운동 능력, 그리고 기술이 넘쳐난다. 30대 이상, 경력 10년 이상의 선수가 여전히 상대를 봉쇄하고, 문제를 일으키며, 여전히 팀에 매우 중요한 일들을 하고 있다고 상상해보라.
 
만약 당신이 트래쉬토킹하는 영건들에게 현실을 알려주기 위해, 또는 조카나 사촌에게 그 모든 개같은 드리블링이 진짜 수비에는 통하지 않는다는 것을 가르치기 위해 코트에 나섰다가 몇 시간 후 무릎과 등에 그 대가를 치러봤다면, 당신은 그들이 하는 일을 이해할 것이다. 그들이 다르다는 것을 알게 될 것이다.
 

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이 수비수들은 독특한 방식으로 연결되어 있다. 그들의 영광은 영광을 막는 데 있으며, 이는 영광스럽지 않은 임무다.
"네, 힘들죠," 리그 최고의 외곽 수비수 중 한 명으로 평가받는 오클라호마시티의 가드 알렉스 카루소가 말했다. "하지만 그게 이 일의 일부예요. 득점하려는 선수들에게도 마찬가지로 힘들어요. 다만 우리가 더 열악해보이는 건 보통 우리가 바닥에 넘어지기 때문이죠. 하지만 저는 그런 힘든 일을 하고 혼란을 일으키는것을 즐기고 게임의 일부일 뿐입니다."
 
기술 중심의 리그에서 수비수들의 중요성은 더욱 커졌다. 수비가 너무 경시되어 사람들이 NBA에 약한 휘슬과 파울 유도에 대해 조치를 취해달라고 간청해야 했을 정도다. 수비의 중심이 되어 상대 득점을 어렵게 만들고, 여러 포지션을 효과적으로 수비하며, 헬프 없이도 1대1 수비에 능숙한 선수는 무척 귀중하다.
 
하지만 이는 그들이 일반적인 기준을 넘어선 탁월함을 유지하려 노력해야 한다는 뜻이다. 즉 절대적으로 몸을 관리해야 한다. 특히 하체를.
 
"농구는 양방향 스포츠예요," 보스턴의 즈루 홀리데이가 말했다. "공격을 위해 훈련하는 만큼 수비를 위해서도 똑같이 해야 해요. ... 저는 평생 그렇게 해왔어요. 웨이트룸에서는 아니었을지 모르지만, 수비 슬라이드defensive slides, 월 싯wall sits 등 하체와 기초를 강화하는 운동들을 해왔죠. 어릴 때부터요. 하지만 거기에 체육관이나 웨이트룸에서 웨이트를 추가훈련하면 정말 도움이 돼요."
 
그린은 2022년 등 부상을 겪기 전까지는 "코어가 뭔지도 몰랐다"고 한다. 그는 더 이상 타고난 힘에만 의존하지 않고 코어와 기초 체력을 발달시켰다.
 
이제 그는 한 번 더 올해의 수비수상을 수상할 수 있는 미션들을 해내는 중이다. 그린은 2016년 카와이 레너드에 이어 2위를 차지했으며, 그의 유일한 수상은 2017년이었다. (하킴 올라주원 트로피로 이름이 바뀌기 훨씬 전의 일.)
 

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화요일 기준으로 워리어스는 상대팀의 필드골 성공률을 41.9%(NBA 3위)로 제한하고 있으며, 경기당 110.1점(7위)을 허용하고 있다. 100번의 공격 기회당 107.3점(4위)을 허용했다. 그린이 수비의 중심에서 천재성을 발휘하고 있다는 점은 의심의 여지가 없다. 그는 파워 포워드로 경기를 시작하며 자유 세이프티 역할을 맡아 뛰어난 헬프 사이드 수비를 펼친다. 경기 종료 시에는 센터이자 마지막 수비선으로 활약한다. 그리고 득점이 뜨거워지는 선수가 있다면 포인트 가드든 엘리트 득점 윙이든 상관없이 그 선수를 맡는다.
 
만약 그린이 이를 해낸다면, 그는 올해의 수비상을 수상한 가장 나이 많은 선수가 될 것이다. 현재 최고령 수상자는 2001년 34세의 나이로 수상한 디켐베 무톰보다.
 
지난 10시즌 동안 올-NBA 수비팀 100개 자리 중 25개가 30세 이상 선수들의 몫이었다. 그중 8명이 1팀에 선정되었는데, 그 중 한 명은 30대 중반까지 활약한 토니 앨런이라는 구시대적 수비 강자였다. 그는 이전 시대의 유형에 더 가까웠다.
그 이전 10시즌(2004-05시즌부터 2013-14시즌)에는 30세 이상 선수들이 35개의 올-NBA 수비팀 자리를 차지했다. 그중 11명이 1팀에 선정되었고, 앨런을 원래 그 시대에 포함시킨다면 12명이 된다.
 
예전에는 경기가 더 물리적이었고 스테프 커리가 아직 수비의 기하학을 바꾸기 전이었기에, 나이 든 선수들이 수비의 중심이 되는 경우가 더 흔했다. 2007년 올-NBA 수비팀은 30대 선수들이 지배했다. 7명이 선정되었다: 브루스 보웬(35세), 제이슨 키드(34세), 마커스 캠비(33세), 벤 월라스(32세), 팀 던컨(31세), 라자 벨(30세), 케빈 가넷(30세). 당시 28세였던 코비 브라이언트만이 30세 미만의 1팀 선수였다.
하지만 2015년 골든스테이트가 첫 우승을 차지하며 3점 시대가 폭발한 이후로는, 한 해에 30세 이상 선수가 3명 이상 선정된 적이 없었다. 적어도 지난 시즌까지는 그랬다. 지난 시즌에는 당시 31세였던 빅맨 루디 고베어와 앤서니 데이비스, 그리고 30세였던 카루소가 홀리데이와 함께 최고의 수비수로 인정받았다. 야니스 아데토쿤보가 올해 그들과 합류할 가능성이 높다.

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위 선수들은 젊은 선수들의 리그에서 여전히 제 자리를 지키고 있는 선수들을 대표한다. 특히 외곽(퍼리미터)에서 여전히 코트를 내려찍을 준비가 되어 있다. 데릭 화이트, 조쉬 하트, KCP, 앤드류 위긴스, 노먼 파월, 크리스 던, 마커스 스마트, 로이스 오닐, 게리 페이튼 2세 -  새로운 공격 재능의 흐름에 맞서는 적수들. 이들은 모두 30대이거나 이번 시즌이 끝날 때쯤 30대가 된다. 
 
그들 뒤로 더 많은 선수들이 성장하고 있다. 미칼 브릿지스(28세)와 뱀 아데바요(27세)를 포함하는. 그들의 장점은 노련함이다. 엄청나게 많이 보고 거의 모든 공격을 경험했다. 그들의 IQ는 무기가 된다. 수비로 돈을 버는 노장들은 영상 분석을 게을리하지 않는다. 특히 재능 있는 선수들이 계속 유입되는 리그에서는 더욱 그렇다.
 
"저는 사람들의 경기를 읽는데 더 능숙해졌어요," 홀리데이가 말했다. "그들이 무엇을 하고 싶어 하는지 말이죠."
카루소는 썬더에서 Z세대 농구 선수들에 둘러싸여 있다. 샤이 길저스-알렉산더는 리그에서 가장 막을 수 없는 선수 중 한 명이고 제일런 윌리엄스와 쳇 홈그렌도 공격적으로 다재다능하다. 하지만 오클라호마시티에는 카루소와 같은 마인드, 같은 정신을 가진 선수들도 몇 명 있다. 그들은 수비에 전력을 다한다. 허슬과 공격성의 경계에서 살아간다. 그들은 경기의 힘든 부분에 대한 욕구가 있다.
"루 돌트와 케이슨 왈라스는 이 리그에서 가장 뛰어난 온볼 수비수 중 두 명이에요," 카루소가 말했다. "이 친구들이 얼마나 뛰어난지 보면 새로운 시각을 얻게 돼요. ... 솔직히 저는 그들에게서 뭔가를 배워 제 경기를 더 발전시키고 더 나은 수비수가 되려고 노력하고 있어요."
 
젊은 선수들은 나이 든 수비수들이 신선함을 유지하는 데 도움을 준다. 다음 세대와 수비 비법을 공유할 때 그들은 자신들이 가르치는 것을 실천해야 한다. 루카 돈치치, 자 모란트, 파올로 반케로 같은 선수들을 막을 때는 최고의 기량을 발휘해야 한다.
"솔직히 모두가 그래요," 홀리데이는 어떤 젊은 선수들이 가장 어렵게 하는지 묻자 이렇게 대답했다. "다들 빠르고, 정말 운동 능력이 뛰어나요. 다들 제가 리그에 들어왔을 때와는 많이 다른 방식으로 경기를 해요. 말 그대로 모두가 그래요."

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그래서 그들이 다른 것이다. 경기는 크게 변했다. 그들은 그에 맞춰 변화했다.
수비는 천직이자, 과학이며, 예술 형태다. 도시락 통과 과학 계산기 같은 두뇌, 그리고 종종 수사학적 능력이 필요하다.
이 새로운 시대는 자신감으로 가득 차 있기 때문이다.
"이 어린 녀석들은 말이 많아요," 그린이 말했다. "올해 가장 말이 많았던 건 위저즈의 그 젊은 친구들이었어요. 카이션 조지와..."
"버브Bub," 커리가 멀리서 소리쳤다. 위저즈의 루키 가드인 칼튼 캐링턴을 가리키는 말이었다.
 
"경기 내내 떠들어대더라고요," 그린이 계속했다. "물론 저는 좋아해요. 전혀 신경 안 써요. 다만 그들이 '난 당신을 평생 봐왔어요.'라고 하면서도 막말을 하는 그 상황이 이상할 뿐이에요. '저 늙은이를 공략해!' 이러면서요... 켈리 우브레가 여기 오기 전 해에는 '당신 시대는 끝났어요. 이제 늙었다고요.(ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)'라고 했어요. 하지만 그때 저는 8년차, 9년차였거든요."
 
그는 늙은게 아니다. 나이가 마침내 그의 힘을 따라잡은 것이다.
 

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